便秘を解消してお肌もつるんと餅肌に!若さを取り戻す!

便秘と肌荒れにはどんな関係があるの?

便秘が慢性化すると、腸内には常に便が滞留している状態となります。
長期的に便が体内に居座り続けると、便の腐敗・発酵が進みます。そして便が居座っていると善玉菌が減少し悪玉菌の勢力が強くなってしまうため、有害物質やガスが発生します。
有害物質が増えてくると、身体はそれを排出することで防衛しようとしますが、便が詰まっているため、有害物質は腸壁から吸収され、血液中に溶け出して全身へ巡ることとなります。
こうした体中へ廻った有害物質は、汗や皮脂などの形を借りて毛穴などから体外へ放出されます。その働きで有害物質を体内に溜め込まずに済むというわけです。
ただし、肌細胞には元々お肌に溜まった汚れや余分な水分を排出する機能がありますが、有害物質の排出に手間を取られてしまうと、通常の肌細胞の働きだけではお肌の新陳代謝が追いつかなくなってしまいます。
そのため汚れを取り除ききれず肌荒れの原因となり、お肌の状態が悪くなってしまうわけです。
便秘の方で肌荒れに悩んでおられる方は、肌のトラブルが気になるも参考にして、まず便秘解消に取り組んでみましょう!

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