便は出してニキビは出さない!朝のメイクタイムが楽しみに!

便秘とにきびにはどんな関係があるの?

「にきび」といっても、それは様々な種類があり、また様々な原因があります。
ここでは、便秘が原因の肌荒れの1つとしての「にきび」について説明します。
便秘が慢性化すると、腸内には常に便が滞留している状態となり、善玉菌が減少して悪玉菌の勢力が強くなるために腸内に有害物質が発生してしまいます。
有害物質が増えると、便が詰まっているためにその有害物質が腸壁から吸収されて、血液中に溶け出し全身に巡ります。
その有害物質が汗などで毛穴などから体外へ放出されるわけですが、通常の肌細胞の働きだけでは肌の新陳代謝が追い付かなくなって、汚れをとりきれずに肌の状態がわるくなってニキビが出きてしまいます。
ですから、溜めこまずに便秘を解消するという事が、肌のために大切になってくるんですね。
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便が長時間腸内に滞留すると食物に含まれている食品添加物や腐敗したタンパク質、過酸化脂質も同時に溜まっているということです。
これらの毒素が血液を通して体内に流れていくと体調不良や肌への悪影響として現れてきます。困ったニキビにはサヨナラしたいですね!
便秘のお悩み相談室もありますのでお気軽にお問合せ下さい。

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